Som rubriken antyder blir jag starkare för varje pass, det känns. Mitt träningssätt gör att små ökningar är stora ökningar då det hela går ut på många set och relativt många reps. Detta resulterar i otrolig pump och riktigt tryck i musklerna, det känns verkligen ATT man tränar. Kontakten är där störst fokus läggs, Micke vet vad han snackar om alltså.

Fungerat riktigt bra för mig hittils och underbart när man ser resultat som aldrig förr. Passen blir lätt långa och varje övning nästan mer psykiskt påfrestande än fysikskt, bara man kommit in i systemet rullar det på bra. Börjar känna av min vänstra axel igen, överansträngd antagligen, får försöka vila den lite och fokusera på resten av kroppen, drygt när saker ska spöka.

Gårdagens bröstpass och dagens ryggpass har gått långt över förväntningarna, plötsligt känns allt så lätt, jag orkar mer, mina underarmar orkar bra mycket längre än tidigare och både råstyrkan och explosiviteten finns där – Skön känsla! Såklart ska kroppen säga ifrån när det går som bäst, lite voltaren och låta axeln vila ett par dagar sen kör vi på som vanligt igen!

Lite bokföring sen får det räcka för idag.

Imorgon antar jag att artikeln jag och Nicklas är med i kommer i tidningen, med största sannolikhet i alla fall

förövrigt; (Riktigt spänd över måndag nästa vecka också)

Peace